Teplé zimní smoothie

teple-smoothie

Ingredience

  • 400 ml kokosového mléka
  • 1 lžíce Chia semínek Exotic Herbs
  • 1 lžíce lískooříškového másla
  • 1 lžička kokokosového oleje
  • 1/2 lžičky skořice
  • 2 čajové lžičky Macacaa Exotic Herbs
  • 1 lžíce tekutého medu
  • několik kapek vanilkového extraktu
  • špetka muškátového oříšku a himalájské soli

Postup

Máte rádi smoothie, ale zároveň potřebujete něco na zahřátí? Potom si připravte teplou variantu tohoto nápoje s nepraženým kakaem, organickou macou a výživnými chia semínky. Pozvedne vám tělesnou teplotu i náladu. Uvedené ingredience jsou na dva šálky nápoje.

Kokosové mléko vlijte do rendlíku, přidejte chia semínka, oříškové máslo, kokosový olej a skořici. Za stálého míchání zahřívejte na mírném ohni, dokud se máslo zcela nerozpustí. Nesmí se vařit, vysoká teplota by zničila důležité nutriční složky. Přelijte do mixéru, přidejte med, Macacao, vanilkový extrakt, muškát a sůl. Rozmixujte dohladka, smoothie by mělo také krásně napěnit. Přelijte do šálků a poprašte špetkou skořice.

další recepty