Kokosové smoothie se zeleným ječmenem

Ingredience

  • 400 ml kokosového mléka
  • 1 menší zralé avokádo
  • 1 lžíce nastrouhaného zázvoru
  • 1 pomeranč
  • 2 lžíce javorového sirupu
  • 1/2 čajové lžičky skořice
  • 2 čajové lžičky Mladého ječmene Exotic Herbs
  • 2 čajové lžičky prášku Maca Exotic Herbs
  • špetka mletého kardamomu

Postup

Smoothie z kokosového mléka se superpotravinami avokádem, mladým ječmenem a makou je výbornou svačinou, která dodá vašemu tělu pořádnou porci energie. Zázvor, kardamom, skořice a pomeranč obohatí smoothie vynikající chutí, ale také extra dávkou antioxidantů.

Plechovku s kokosovým mlékem pořádně vychlaďte, stejně tak ze slupky vydloubnuté, odpeckované a na hrubé kostky nakrájené avokádo. Obojí dejte do mixéru společně s mladým ječmenem, macou, zázvorem, sypkým kořením a šťávou z pomeranče. Oslaďte javorovým sirupem, pokud ho doma nemáte, můžete použít tekutý med. Nakonec jednoduše rozmixujte dohladka.

další recepty